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体育宣传周丨科学健身周周练特别节目（五）：下肢练习 缓解久站不适
2023-12-26 15:37:00  来源：新华报业·新江苏  
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赶走久站不适

运动有妙招

动作一 踝关节屈伸

动作二 绕踝练习

动作三 踢腿练习

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责编：顾炎格

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