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体育宣传周丨科学健身周周练特别节目（四）：起身动一动 赶走颈肩痛
2024-12-25 15:35:00  来源：新华报业·新江苏  
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全民健身 你我同行

正值“体育宣传周”

科学健身周周练带你来锻炼！

办公室久坐人群

是时候站起来动一动啦！

动作一 拉伸胸锁乳突肌

动作二 胸椎伸展

动作三 YTW练习

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责编：顾炎格

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