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老年人要加强肌肉力量

肌肉的流失不仅能导致力量减弱、行走不稳，还可能影响身体的正常运作。因此，保持肌肉质量至关重要。[查看详细]

2025-03-24 10:10

中国体育报
抓住春季黄金期运动助力孩子长高

春季气温逐渐回升，是孩子生长发育的黄金期。医学专家普遍认为，在这个阶段，合理运动对孩子的身高增长有着显著的促进作用。[查看详细]

2025-03-21 13:28

中国体育报
春季过敏多发这样运动更健康

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2025-03-20 08:54

中国体育报
体质监测探索体卫融合新模式

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2025-03-19 10:37

中国体育报
腰肌劳损怎么办？

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2025-03-18 12:21

中国体育报
老年人居家身体训练防跌倒

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2025-03-17 14:16

中国体育报
爬坡运动简单易行

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2025-03-14 10:27

中国体育报
让运动成为学生健康成长的“活力引擎”

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2025-03-13 09:56

中国体育报
高强度间歇训练锻炼心肺功能

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2025-03-12 16:03

中国体育报
慢性病运动干预培训班有料有趣更有效

[查看详细]

2025-03-11 14:17

中国体育报
跳广场舞也要重视体能训练

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2025-03-07 10:50

中国体育报
“三高”人群这样选健身项目

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2025-03-06 11:04

中国体育报
过瘦需要科学增重

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2025-03-05 09:57

中国体育报
午间健身上班族有了新选择

[查看详细]

2025-03-04 14:41

中国体育报
户外运动谨防花粉过敏

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2025-03-03 14:01

中国体育报
锻炼有效果体育课出成果

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2025-02-28 10:46

中国体育报
轻柔运动助春季养生防病

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2025-02-27 14:27

中国体育报
季节交替身心疲运动防护不能少

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2025-02-26 10:18

中国体育报
一次五块钱！南京这家社区医院的“健身房”受热捧

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2025-02-25 16:21

新华报业·中国江苏网
“体育+科技”助学生健康成长

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2025-02-25 10:47

中国体育报
新春老年体育热潮涌

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2025-02-24 13:54

中国体育报
假期后如何爱眼护眼

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2025-02-21 09:29

中国体育报
快速回归“工作态”有诀窍

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2025-02-20 09:31

中国体育报
多地中小学新学期“动”起来

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2025-02-19 12:41

中国体育报
户外滑雪安全第一

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2025-02-18 10:33

中国体育报
积极运动告别假期综合征

[查看详细]

2025-02-17 09:26

中国体育报
远离假期“小胖墩”

[查看详细]

2025-02-07 16:49

中国体育报
远离假期“小胖墩”

[查看详细]

2025-02-07 16:49

中国体育报
春节居家练规律过假期

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2025-02-06 14:54

中国体育报
专家提醒多动多歇谨防下肢“堵”

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2025-02-05 10:26

中国体育报
淮安市洪泽区举办2025年体旅融合贺新春促消费洪泽湖古堰亲子欢乐跑活动

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2025-01-26 10:32

淮安市体育局
2025年全民健身活动状况调查技术培训班（江苏片区）在南京开班

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2025-01-23 17:29

新江苏客户端·中国江苏网
抓住“黄金期”加强寒假体育锻炼

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2025-01-22 12:26

中国体育报
跑步如何不受伤？

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2025-01-17 10:51

中国体育报
数字化体卫融合服务社区居民

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2025-01-16 12:36

中国体育报
预防流感推荐室内轻运动

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2025-01-15 18:04

中国体育报
第六次国民体质监测技术培训班开班

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2025-01-13 12:06

中国体育报
第六次国民体质监测工作动员部署会召开

[查看详细]

2025-01-08 14:31

中国体育报
慢性病运动干预培训班有料有趣更有效

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2025-01-07 08:57

中国体育报
运动促进健康|苏州吴江区平望社区卫生服务中心：传统体育促健康

[查看详细]

2025-01-02 14:55

新江苏客户端·中国江苏网
国家体育锻炼标准达标测验进校园

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2024-12-27 18:03

中国体育报
越冷越要动适度最安全

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2024-12-25 14:26

中国体育报
“儿童青少年科学健身20条”发布

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2024-12-23 12:39

中国体育报
预防运动性突发意外，去医院骑“单车”测下心肺

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2024-12-19 14:40

扬子晚报·紫牛新闻
2024年江苏省青少年冰球俱乐部联赛在南通落幕

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2024-12-13 17:05

江苏省体育局
连云港市东海县运动促进健康中心揭牌成立

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2024-12-11 14:02

东海县文体广电和旅游局
健身指导展风采体卫融合润人心

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2024-12-09 14:52

海安市教育体育局
多元推广将健身气功送到群众身边

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2024-12-06 11:12

中国体育报
张家港：举办科学健身大讲堂暨运动促进健康讲座（第6期）

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2024-12-05 19:09

新江苏客户端·中国江苏网
促健身气功与康养融合助健身气功高质量发展

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2024-12-05 13:58

中国体育报
“奔跑江苏”·2024玄武湖四分马健身跑在玄武湖莲花湾俱乐部圆满落幕

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2024-12-04 17:22

省田径运动协会
体育志愿服务助力青少年健康成长

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2024-11-28 13:39

中国体育报
2024年全国户外安全教育计划科学健身徒步活动（苏州站）举办

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2024-11-27 12:41

苏州市体育局
维持身体稳定性增强腰部力量

[查看详细]

2024-11-26 10:00

中国体育报
科学运动保护青少年腰椎健康

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2024-11-22 09:19

中国体育报
国民体能赛竞技强体魄

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2024-11-21 19:11

中国体育报
健身守护心脏科学运动增暖

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2024-11-20 09:05

中国体育报
高强度间歇训练锻炼心肺功能

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2024-11-14 10:38

中国体育报
呵护小小心脏练起来就好

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2024-11-13 13:22

中国体育报
苏州市举办第十六届运动会科学大会暨苏州市第三十一届体育科学论文报告会

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2024-11-08 14:23

苏州市体育局
国家卫健委发布《肥胖症诊疗指南》

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2024-11-06 14:38

中国体育报
南通通州区举行2024年《国家体育锻炼标准》达标赛

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2024-11-05 08:58

新江苏客户端·中国江苏网
这项运动不需要器械、不花钱，可有效预防卒中

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2024-10-31 10:18

扬子晚报
让更多孩子爱上体育运动

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2024-10-30 09:36

中国体育报
“云健身”让家成为健身场

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2024-10-11 11:15

中国体育报
力量练习警惕八大误区

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2024-10-09 16:24

中国体育报
科学运动守护心肺

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2024-10-08 16:32

中国体育报
体卫牵手享健康各地打造运动促进健康新场景

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2024-09-29 11:02

中国体育报
亲子瑜伽让孩子与家长一起动起来

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2024-09-26 13:32

中国体育报
体育助力提升青少年体质健康水平

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2024-09-24 11:45

中国体育报
“飞”出健康，“盘”出快乐

[查看详细]

2024-09-23 12:49

江苏省体育局
多种训练助青少年提升灵敏素质

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2024-09-20 14:07

中国体育报
让太极拳在全民健身中发挥更大作用

[查看详细]

2024-09-19 13:55

中国体育报
适量运动+规律生活告别新学期“适应不良”

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2024-09-18 17:17

中国体育报
千万别小看这5分钟

[查看详细]

2024-09-04 09:18

中国体育报
畅享科学健身指导走基层

[查看详细]

2024-09-03 09:46

中国体育报
全国老年人健身球操科学健身指导活动举行—— 奏响健康与快乐“双重奏”

[查看详细]

2024-09-02 09:31

江阴市文体广旅
把科普和健康送到群众身边

[查看详细]

2024-08-30 10:33

中国体育报
科学运动、规范治疗，远离“甜蜜”的烦恼

[查看详细]

2024-08-29 17:21

南京日报
体卫牵手享健康各地打造运动促进健康新场景

[查看详细]

2024-08-28 09:03

中国体育报
少儿体适能训练，适度即可无须跟风

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2024-08-27 13:48

新华日报
立秋暑未休健身有讲究

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2024-08-26 11:24

中国体育报
科学健身动起来——全国社会体育指导员志愿服务活动走进新疆和田

[查看详细]

2024-08-23 09:12

中国社体指导员协会
告别久坐困扰塑造活力身姿

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2024-08-22 12:13

南京日报
体卫融合团队“把脉”居民肩痛困扰

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2024-08-21 10:08

南京晨报
全民健身，“体卫融合”走进村区

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2024-08-20 10:55

海安市教育体育局
不管几岁，健康万岁！全年龄段人群科学健身指南来了！

[查看详细]

2024-08-19 14:10

新江苏客户端·中国江苏网
运动促进健康|常州市钟楼区五星街道社区卫生服务中心：“体医融合”助力慢病管理

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2024-08-16 14:46

新江苏客户端·中国江苏网
2024年常州市“体卫融合”运动促进健康专项人才培养运动处方培训班开班

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2024-08-15 09:57

常州市体育局
南京财经大学会计学院新质生产力调研志愿服务队走访宽乐健康科技有限公司

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2024-08-14 14:32

新江苏客户端·中国江苏网
社区义诊来助力科学运动促健康

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2024-08-13 18:23

南京晨报
夜市科学健身指导接地气聚人气 ——记2024年海安市“科学健身指导周”

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2024-08-12 14:33

海安市教育体育局
常州市体育医院：搭建运动促进脊柱健康“一站式”平台

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2024-08-08 17:19

江苏体育
全省体卫融合工作苏北片区现场推进会在宿迁召开

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2024-08-07 09:47

江苏体育
南京全民科学健身大讲堂掀起运动新风尚

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2024-08-05 11:13

南京日报
少儿体适能训练暑期爆火，运动“必修课”还是“智商税”？

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2024-08-01 14:15

南京晨报
让力量练习科学有效

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2024-07-29 15:41

中国体育报
滚背护脊操增强脊柱灵活性

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2024-07-26 09:34

中国体育报
科学规律运动预防女性骨质疏松

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2024-07-25 17:33

中国体育报
腰腹牵拉缓解背痛

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2024-07-23 12:25

中国体育报
创建全民运动健身模范市系列活动 | 苏北人民医院“运动处方门诊”正式启用

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2024-07-19 09:25

运动扬州
深蹲并非越“深”越好

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2024-07-17 18:04

中国体育报
增加户外时间有效防控近视

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2024-07-16 15:09

中国体育报
降低中暑风险科学健康防晒

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2024-07-15 16:47

中国体育报
筑牢夏日游泳溺水防线

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2024-07-11 10:34

中国体育报
深化体卫融合共建健康盐城丨市体育医院正式揭牌

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2024-07-09 14:47

盐城体育
高温天气运动谨防中暑

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2024-07-08 14:22

中国体育报
全国“科学健身大讲堂”在苏州举办

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2024-07-04 10:16

中国体育报
运动后降温莫盲目

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2024-06-27 12:20

中国体育报
“夏练三伏”讲究科学

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2024-06-26 14:31

中国体育报
高温天暴汗减脂有误区

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2024-06-25 11:56

中国体育报
夏季适当运动给心脏“减负”

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2024-06-24 11:39

中国体育报
高温天气水中锻炼好处多

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2024-06-21 14:52

中国体育报
夏季运动必看！室内运动塑形这些超有效

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2024-06-20 14:22

江苏体育局
民健身项目顶流——门球健身又健脑

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2024-06-19 11:08

扬子晚报
水上运动热安全弦不松

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2024-06-18 13:00

中国体育报
夏日户外运动安全第一

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2024-06-14 17:44

中国体育报
科学健身周周练丨水中健身，清凉一“夏”

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2024-06-13 08:47

新江苏客户端·中国江苏网
空竹抖出健康“武功秘籍”

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2024-06-12 16:11

中国体育报
网球运动健身健脑

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2024-05-15 08:39

国家体育总局
把科学健身指导送到雪域高原

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2024-04-18 10:07

中国体育报
组合运动助燃脂塑形

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2024-04-15 14:34

中国体育报
各地马拉松陆续开跑——补充体能有学问

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2024-04-12 09:40

中国体育报
科学登山远离膝盖痛

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2024-04-11 13:42

中国体育报
课间操保护脊柱与视力健康

[查看详细]

2024-04-09 13:41

中国体育报
春季多运动抓住长高“黄金期”

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2024-04-07 09:45

中国体育报
科学运动睡个好觉

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2024-04-03 16:48

中国体育报
全身活力操提升身体抵抗力

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2024-04-02 14:04

中国体育报
南京运动促进健康专家义诊走进社区

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2024-04-01 18:40

中国体育报
课间操保护脊柱与视力健康

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2024-03-29 17:57

中国体育报
跑步季来临——动态牵伸助“无伤跑步”

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2024-03-28 17:36

中国体育报
科学运动为健康生活加油——上海体科所把健康送到市民身边

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2024-03-27 19:13

中国体育报
科学跑步远离伤病困扰

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2024-03-22 14:23

中国体育报
科学健身新方法丨如何科学防治高血压？

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2024-03-20 08:48

“学习强国”江苏学习平台
体卫融合精准服务让市民受益

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2024-03-19 14:27

中国体育报
科学跑步远离“足底痛”

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2024-03-18 10:06

中国体育报
研究表明——下午运动有助控糖

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2024-03-15 08:36

中国体育报
专家建议——办公室人群应养成拉伸习惯

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2024-03-14 16:40

中国体育报
踮脚“天使蹲” 跟风需谨慎

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2024-03-13 10:49

中国体育报
“热辣”减脂避开误区

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2024-03-04 09:23

中国体育报
谨防踝关节扭伤科学跟跳“科目三”

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2024-02-27 10:37

中国体育报
学花滑要练平衡

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2024-02-26 18:15

中国体育报
户外活动40分钟可有效预防近视

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2024-02-08 10:09

中国体育报
稳定性训练缓解肩颈僵硬

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2024-01-31 13:19

中国体育报
科学练下蹲保护膝关节

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2024-01-30 17:09

中国体育报
加强曲马多的兴奋剂风险防控

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2024-01-29 10:22

中国体育报
寒潮天室内运动更适宜

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2024-01-26 13:42

中国体育报
正确行走预防冬日路滑跌倒

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2024-01-25 11:57

中国体育报
冬日勤做拉伸唤醒身体活力

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2024-01-25 11:47

中国体育报
户外这样慢跑保证安全效果好

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2024-01-24 14:24

中国体育报
学会运动中正确呼吸

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2024-01-23 16:08

中国体育报
日常注重平衡力锻炼

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2024-01-16 11:32

国家体育总局
滑雪初学者不能忽视雪前培训

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2023-12-21 14:21

国家体育总局
运动促进健康|南京市建邺区莲花社区卫生服务中心：家门口的“体医融合”一站式服务

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2023-12-19 17:35

新华报业·新江苏
运动促进健康|昆山市妇幼保健所：“四位一体”打造儿童运动健康新模式

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2023-12-18 17:34

新华报业·新江苏
运动促进健康 | 江苏省人民医院：推进体卫融合走向更多群体

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2023-12-15 17:27

新华报业·新江苏
健康跑促进心肺健康

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2023-11-08 16:37

国家体育总局
生活中如何更安全地搬运重物？

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2023-11-01 17:52

扬子晚报
爱美女士，您“水晶鞋”内的脚还好吗？

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2023-10-25 17:36

扬子晚报
臀肌锻炼小妙招

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2023-10-19 11:15

扬子晚报
把控运动负荷安全健身

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2023-10-17 17:31

国家体育总局
跑马之前，你应该知道的一些事

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2023-10-11 17:26

江苏省体育局
换季多做舒缓运动

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2023-09-14 14:34

中国体育报
滚背护脊操增强脊柱灵活性

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2023-09-13 14:56

扬子晚报
江苏省首次开展田径（跑步）指导员职业技能培训测评工作

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2023-09-11 16:19

江苏省体育局
你的身体姿态正确吗？

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2023-09-06 16:51

国家体育总局
深蹲并非越“深”越好

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2023-09-05 17:49

国家体育总局
个性化运动处方对症下药防慢病

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2023-09-04 19:45

国家体育总局
“踮脚尖”也有大作用

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2023-08-31 18:41

国家体育总局
科学合理运动促进睡眠

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2023-08-30 16:33

国家体育总局
小动作练出优美体形

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2023-08-29 13:12

国家体育总局
正确骑行享受健身快乐

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2023-08-23 16:13

中国体育报
多样训练增强核心力量

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2023-08-22 17:39

国家体育总局
如何选择晨跑和夜跑

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2023-08-18 16:45

国家体育总局
2023年江苏省国民体质检测技术培训班圆满结束

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2023-07-22 16:43

新江苏·中国江苏网