江苏省第二十届运动会各项比赛即将全面展开，我市各项目运动员正全力以赴积极备战。在淮安体育运动学校的摔跤训练馆里，摔跤队员们正在摔跤垫上挥汗如雨，“咚咚咚”的闷响声不绝于耳，在逼近30摄氏度的室内气温下，翻滚、抱腿、过肩摔...相同的动作被不厌其烦地重复着，不一会儿工夫，队员们流下的汗水就打湿了摔跤垫。摔跤教练侯建阳站在一旁耐心观察着每位队员的训练状态，不断提醒队员们规范动作。为了即将到来的省运会，侯教练制订了一份严密的备战计划。从去年11月开始，所有队员的训练时间由原本的半天变为全天，每天早晨8点到训练场集合，除了进行日常的技术和对抗训练，上午、下午训练结束后还增.加了体能训练。此外，教练针对每位队员的特点制订了个人训练计划。“ 备战训练和平时相比，节奏更快、强度更大，但没有一个队员有放弃的念头。我们现在要做的就是咬紧牙关、坚持到底。” 侯建阳说。“来，把腿抬高、肩膀放松、腿夹紧。”

在体操训练馆内，伴随着体操教练赵锢的口令声，队员们正在紧张刻苦地训练。“上一届省运会一结束，我们就个始准备今年的省运会了，目前，我们队伍的整体训练状态非常好。” 赵锢介绍，我市已连续三届在省运会高低杠项目中荣获金牌，今年依旧非常有信心再获金牌。顺着赵教练指去的方向，记者看到几名体操小将正在各种器械_上练习翻转、例立、劈叉等高难度动作。“ 孩子们的基本功都非常孔实，只要她们比赛时保持状态、稳定发挥，就一定能取得好成绩。”赵锢说。

还未走进少儿体适能闯关赛的训练现场，快节奏的音乐声便不绝于耳。进到训练场内，几名十岁出头的少年伴随音乐的节奏起跑、爬高、翻越障碍物,俨然成为一个个“飞檐走壁’的“跑酷'小选手。据了解，今年江苏省第二十届运动会首次将少儿体适能闯关项目纳入省运会青少年部竞赛项目中。小运动员们在去年9月才陆续集结完毕，时间紧、任务重,此项目教练员鲍勋为此专门设置了一系列的敏捷训练、力量训练、爆发训练、体能训练等专项训练,引导孩子们用正确的心态面对比赛。“-想到要参加省运会就很激动。’即将首次参加省运会少儿体适柴闯关项目的11岁少年苏兴信心满满，他说自己的参赛目标就是夺冠!