科学运动可以控制高血压、糖尿病、血脂异常和肥胖等心血管疾病的风险，可普通人缺乏专业的知识，这就需要不断普及健身知识和方法，才能发挥全民科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的积极作用。

2024年8月8日是全国第16个全民健身日，今年的主题是“奋进新征程，运动促健康”。当天上午，在丁家庄菜场门口，义诊活动正在如火如荼地进行着，南京市栖霞区迈皋桥社区医院特邀请南京体育学院赵彦教授，为居民提供健身运动科学指导咨询。该院康复科陈宝宜主任为多名有骨伤疼痛困扰的居民耐心询问病史，认真查体、提出诊疗意见，运动处方师唐青医生认真倾听居民主诉，细心解答。慢病管理中心许丽主任针对现场监测血糖血压偏高的患者给予健康指导，并签约家庭医生管理。

室外骄阳似火，在健身大讲堂里，运动处方师余晓燕正在为居民讲解全民健身与你我同行，为大家声情并茂地讲解了慢性病患者如何科学锻炼身体，以及怎样运动可以有效避免运动中的损伤等等，获得了居民高度赞扬。会场内大家积极参与，在健身教练的指导下开始了有氧健身操训练，并给予专业的科学指导。

《健康中国2030规划纲要》指出，建立完善针对不同人群、不同环境、不同身体状况开具个性化的运动处方，推动形成体卫融合疾病管理与健康服务模式，发挥运动干预在慢性病预防和康复中的作用。保障健康、增强国民体质、减少患各类疾病风险、提高工作效率和生活质量，将运动健康促进应用于疾病预防、治疗和康复全过程。

据介绍，当天义诊活动参与居民200人左右，现场为居民免费测血压血糖人员100余人，体适能测试达到50余人，受到居民的一致好评。居民张叔叔说：“今天的活动对我们慢性病人群非常有帮助，让我们知道健身对我们身体的健康很重要，而且科学的健身还可以降血压、降血糖呢，为我们社区医院的举动点赞！”（记者 孙苏静）