1、持之以恒每天参加锻炼3小时左右。
2、积极参加和协助比赛活动。
3、做好陪练活动，提高网球爱好者的参与积极性。
2024年中华垂钓大赛扬州选拔赛暨竹西黑坑钓王争霸赛落幕
苏州昆山举办2024长三角十公里路跑巡回赛
2024年全国少年空手道锦标赛在淮安市淮安区举行
2023-2024赛季江苏省小篮球巡回赛泰州高新站拉开帷幕
2024年江苏省健身气功裁判员培训班在张家港圆满举办
2024年第一期江苏省幼儿体适能教练员及幼儿运动指导师培训班顺利举办
“龙腾华夏，二月二，龙抬头”2024江苏省风筝放飞活动圆满结束
2023-2024年江苏省社区运动会青少年双板（单板）滑雪联赛拉开帷幕
