朱元昱，1936年2月21日生于南京，父亲是南京大学著名历史学教授，母亲是德国人。1955年进入国家田径队，次年打破女子800米全国纪录。上世纪六十年代至九十年代担任江苏田径队教练。

图为年轻时的朱元昱，摄于1958年江苏省第四届运动会期间。

朱元昱从小喜欢体育运动，经常参加市里、省里的比赛。1953年10月，朱元昱代表江苏队参加全国田径测试赛，这也是江苏田径队第一次参加全国比赛。1955年，朱元昱以华东区田径队员的身份进入国家田径队，并专练中跑。

1953年10月摄于北京，后排居中者是朱元昱。

1955年12月，中苏两国运动员在上海举行田径表演赛，在女子800米比赛中，陈正绣以2分22秒5打破全国纪录并荣获冠军，朱元昱以2分26秒2夺得第二名。

图为中苏两国运动员田径表演赛女子800米颁奖现场，左边为朱元昱。

1956年10月，为备战墨尔本奥运会，北京举办了第十六届奥林匹克运动会选拔赛，这在当时是新中国成立以来最大规模的综合选拔赛。朱元昱作为国家队队员参加了女子800米决赛，并以2分19秒5的成绩打破了当时由陈正绣保持的全国纪录。

朱元昱以破纪录的成绩获得1956年奥运选拔赛女子800米跑冠军，图为出版于印度尼西亚的《东南亚华侨画报》刊登的图片报道。

1961年，25岁的朱元昱回到江苏田径队担任教练，直到1991年退休，执教30年期间带出了冯文英、杜玉美、蒲淑琴等优秀的田径运动员，其中冯文英后来也打破女子800米全国纪录。

图为朱元昱和她的队员们，摄于1965年第二届全运会期间。由左至右分别是冯文英、朱元昱、杜玉美、蒲淑琴以及江苏田径队领队张海涛。