金兴和，1956年出生于江苏淮安，中共党员。金兴和从2000年开始从事社会体育指导员工作，二十多年来致力于淮安金湖县全民健身事业发展，带领着夕阳红健身点的老年人们积极参加太极、健身气功、柔力球等运动项目，用全民健身促进全民健康。在2017-2020年度全国群众体育先进表彰大会上，身为国家级社会体育指导员的金兴和被评为“全国群众体育先进个人”荣誉称号。

曾经因为亚健康的身体状况，金兴和选择一边疗养一边运动健身，并通过运动逐渐恢复了健康，便萌生了带领大家一起强身健体的想法，于是金兴和在金湖县组建了一支夕阳红晨练队。在众多的健身项目中，金兴和通过研究筛选，选择了柔力球项目作为亚健康的中老年人锻炼的好方法。她自己根据锻炼后的身体状态和感受，自编了几套柔力球玩法，带着大家一起练，在共同实践探索中，得到了大家的一致好评。

这些年，金兴和先后走进社区、敬老院，带领大家参加健身指导活动。她在活动中不收任何费用，还自费购买音响设备，自行筹募钱款为大家购买表演服装，无偿为大家提供服务。很多社区居民被柔力球的魅力吸引加入到队伍中，队伍越来越壮大，从最初的30人小队伍扩大至80人左右。除此以外，金兴和还热心公益事业、关爱特殊人群，经常到残疾人公寓等地方表演节目，给他们带去欢歌笑语。

在金兴和的带领下，夕阳红晨练队综合实力不断提高，队员们身体状况越来越好。近年来，她们走出金湖县，参加了一系列比赛，都取得了优异的成绩：在2016年、2018年和2021年分别获得省、市健身气功比赛一等奖、柔力球比赛优胜奖和一等奖等。

金兴和本人也先后于2011年被评为省一级社会体育指导员、2015年被评为市社会体育指导员、2018年被评为国家级社会体育指导员、2019年和2020年被评为县全民健身优秀工作者，2020年被评为市最美社会体育指导员，2021年被评为全国群众体育先进个人。对于金兴和来说，从事社会体育指导员工作，为她的人生掀开了崭新一页。如今，金兴和虽然已经退休，但她依旧把推广全民健身当作一项自己热爱的事业在做。