新江苏·中国江苏网讯（记者 强慧娟 顾炎格 洪梦琪 陆子健）体育强则中国强，国运兴则体育兴。体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。随着全民体育、全民健身等观念的落地生根，群众的运动健身热情也持续高涨。
国庆期间，新江苏记者走进多家体育场馆，从室内羽毛球馆到室外体育课，从幼儿园小朋友到跳广场舞的爷爷奶奶，感受各地运动热潮，记录不同人群健身风貌。
国庆发放体育消费券，江苏体育场馆热火朝天
“胳膊抬起来！接球！”10月2日上午9时，南京市奥体中心羽毛球馆“座无隙地”，不仅有上羽毛球课的小朋友，还有一些周围的居民、早期锻炼的大爷大妈也在排队等位。
随着“全民健身”的观念日渐深入人心，体育已然走出竞技赛场，从社区的广场舞，到城市夜跑的人群，再到学校的学生，运动成了无数老百姓不可或缺的生活方式。
据南京市体育局相关人士介绍，国庆长假期间，南京市的体育场馆在免费对外开放的基础上，还延长了开放时间。“南京市目前有体育场馆186家，分布全市12个行政区域，国庆期间从早上6点到晚上9点都开放。”
此外，为了促进群众在国庆小长假期间参加体育健身活动，江苏省体育局在10月1日启动发放第三轮2021年江苏省体育消费券。自2017年以来，江苏省体育局连续5年从省级体彩公益金中安排资金，专项用于发放体育消费券，深受全省健身爱好者的热捧。2021年江苏省体育消费券总额为6000万元，这些消费券也让体育爱好者们切切实实领到了实惠。
在奥体中心游泳馆外，就有不少家长凭游泳券带着孩子入馆游泳。“我在网上抢到了几张游泳券，正好是十一假期我就带着孩子一起来游泳。这些消费券使用起来也不复杂，而且真的很实用，下次我要多抢一点。”
运动触手可及，全民健身进行时
城市社区“10分钟体育健身圈”、健身步道1.2万余公里、体育公园1016个、室内外冰雪场地面积近40万平方米......目前，江苏已在全国率先建成以省为单位的公共体育服务体系示范区，人均体育场地面积位居全国前列，让运动锻炼触手可及。
公共体育服务体系的完善，市民是否真正共享运动设施？国庆前后，新江苏记者随机采访了一些场馆内外的运动爱好者。
古南都酒店楼上有一个楼顶篮球场，虽然叫不上名字，但是不少篮球爱好者们都会在这里聚集，他们大多三五成群，结伴而来。“打篮球在缓解压力的同时，还能提高身体素质，让心情更加愉悦。”李建勋和孟毓哲就是其中一对球友，大学毕业后两人常常一起切磋球技，运动早已成为了他们日常生活中的一部分。
在游泳馆外，李女士正在等四年级的儿子下课。“我觉得他性格好了，身体也好，只要能动起来就好。”李女士告诉新江苏记者，她儿子是长训队的，从幼儿园大班就开始学习游泳，每年4月份到10月份的周末都会来。“如果真的有天赋能成为运动员，我也很期待他的成绩。”
南京市奥体中心绿荫跑道上，孙女士刚刚结束了半个小时的长跑，她和丈夫每天相伴跑步健身，“我们每天都会花一个小时跑步，加强新陈代谢，第二天工作状态都会更加饱满。”孙女士计划，下半年和家人一起尝试游泳、马拉松等运动。
不少公司也都会配备兵乓球桌、羽毛球馆和健身房等运动设施。每到午休或晚间，不少写字楼的健身房内便热闹起来，不少人换上运动服，与同事切磋乒乓球、羽毛球，“每天打一会羽毛球，释放了一天的工作压力。”一位王先生告诉记者，他每天下班都会来健身房，公司健身房已经成为同事下班后争抢的热门地点。
“双减”助力，体育课出校门
在“双减”的大环境下，江苏率先做出举措。8月27日，江苏省委办公厅印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的实施意见》和《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的实施意见》两个文件，旨在全面贯彻党的教育方针，积极推动体育活动在学校范围内的推广。
“现在学校每周有3次体育课，每节课45分钟，确保学生每天能够锻炼超过一小时，一般学生在校锻炼活动时间可以达到1-1.5个小时。”以南师附中树人学校为例，目前学校每天安排2次大课间活动，按照季节化、特色化、多样化的要求进行，内容包括：跑操、校本操、室内操等，时长30分钟，与此同时，学校每周还有足球俱乐部、田径社团、游泳社团等，定期开展专项训练和社团活动，活动次数每周2-5次，每次1-2.5小时。
除了校园内的体育活动，校外的“体育课”也正热火朝天。
在奥体中心五人制足球场上，刚上一年级的小球迷周好正和小伙伴们一起踢球，虽然他年级小，个头也小，但是踢球却毫不含糊。“我每周六都来踢球两个小时，爸爸有时候晚上也会带我下楼踢球，我最喜欢的球员是吴曦。”虽然已经到十月，但是国庆期间的气温一直在35℃上下浮动，足球小将们个个满头大汗却又不亦乐乎。
“踢足球最主要的还是强身健体，锻炼强壮的体魄。这么热的天，孩子们也很拼搏，希望他们能将这种不怕苦不怕累的精神带到以后的学习和工作中去。”足球教练员徐杨从事体育行业也有近八年了，现在每周末他都要上两节课，每节课两个小时，他带过的学员从幼儿园小朋友到高中生都有。
“一二一，一二一......”在另一旁的广场上，随着教练的哨音，十余名学生正在进行热身跑。魏鹏是一家体育培训机构的老师，从事体育培训已有十多年时间，据了解，该机构的课程类型从地掷球到足球篮球应有尽有。
“双减之后，再加上中考体育分数加成，现在越来越多的家长开始重视孩子的体育成绩，增加一些额外的户外体育培训，一方面为了提高成绩，另一方面也能提高体能。”在魏鹏看来，个人自信心提升、荣誉感提升和全员素质提高是环环相扣的，体育培训前景可能会比此前更广阔。
