中国江苏网讯(记者 李苏珺 张浩宇)当下,正值全国上下凝心聚力共战疫情期间。我们每个人除了常洗手、常消毒、减少外出之外,加强运动提高自身免疫力非常重要。为了帮助大家更好地进行居家锻炼,中国江苏网联合江苏省发展体育基金会、江苏省体育科学研究所,由奥运冠军、中国女排队员张常宁、龚翔宇示范,拍摄并制作了五集“小动作 大健康 抗疫情”系列短视频,帮助大家“宅”家也能做运动。每天都有新花样,让我们一起动起来,齐心合力战胜疫情!今天为大家带来的是上肢和躯干的牵拉练习,可缓解久坐的肌肉紧张,改善上肢活动度。
2024年江苏省健身气功裁判员培训班在张家港圆满举办
2024年第一期江苏省幼儿体适能教练员及幼儿运动指导师培训班顺利举办
“龙腾华夏,二月二,龙抬头”2024江苏省风筝放飞活动圆满结束
2023-2024年江苏省社区运动会青少年双板(单板)滑雪联赛拉开帷幕
盐城市大丰区教体系统开展多彩活动庆“三八”
盐城市射阳县开展“向雷锋同志学习”题词61周年全民健身志愿服务主题活动
2023-2024赛季江苏省小篮球巡回赛徐州云龙湖站顺利举行
宿迁市体育局开展2024“红旗在一线飘扬 社区脊柱健康关爱工程”暨“三下乡”志愿服务活动