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健康养生 快乐运动——健身气功“大舞”培训走进璜土镇
2020-10-20 10:50:00  来源:中国江苏网  作者:段海峰  
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中国江苏网讯(通讯员段海峰)10月17日,由江阴市文体广电和旅游局组织的健身气功巡回培训走进璜土镇,为璜土镇广大健身气功爱好者送来一道丰盛的“健康大餐”。本期培训班特别聘请江阴职业技术学院副教授、国家一级社会体育指导员、江阴市健身气功协会秘书长进行专业授课,吸引了70余名健身气功爱好者参加。

健身气功“大舞”以古代文献中记载的“大舞”为编创主导思想,注重全身各关节的屈伸、环转等运动,通利关节,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人群习练。

许老师现场演示“大舞”,并逐一向大家讲解每个动作的要领。许晓琴讲解了如何提高“大舞”基本功、手势、步伐等重点。一招一式,耐心传授,不时为学员纠正动作,反复练习难点。学员们认真听取老师的讲解和示范,掌握每一个动作的要领。

学员认真学,反复练,多请教;老师一招一式细心指导,不厌其烦地重复动作示范,教学中穿插些健身气功理论知识为学员们更好的解读健身气功,师生交流频繁,学习气氛紧张而活跃。经过一整天紧张快乐的学习,所有参训学员认真学习了每套功法的规定技法与动作,快速掌握了健身气功“大舞”的基本内容。培训收到了预期效果。

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责编:徐鑫
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