刘丽开始运动的目的很简单，纯粹是为了锻炼和培养毅力。2000年以前，身体一直不好，尤其到了冬季，感冒一场连着一场，受够了身体带给自己的很多不适，也实在无法容忍自己身体就这样一直坏下去所以就想通过走路、爬山、跑步等运动来锻炼自己。

刘丽的家正好在大伊山脚下，大伊山成了她茶余饭后运动的后花园。每天只要一有时间都会出门爬山，从后山冲到前山，就这样，爬山走一直坚持了十多年。

2015年，偶然的机会接触了灌云古川悦跑马团的跑友，她们把刘丽带进这个团队，在这个团队，在队友们的鼓励下，刘丽开始接马拉松、越野跑，五年多来，大大小小参加了将近100场赛事，都取得很好的成绩，2017年的徐圩、邳州、镇江、泰州、淮阴等。2018年，苏州、无锡、扬州、南京、清江浦、常熟等近20场赛事。2019年连云港市连岛12小时超级马拉松完赛、苏州金鸡湖国际半程马拉松、扬州鉴真国际半程马拉松、 第三届长城之巅越野赛、大连国际马拉松全程、连云港一带一路国际铁人三项赛女子半程、连云港山海100国际越野挑战赛70公里等等赛事，都取得不错的成绩和名次。尤其在越野比赛中，分别参加了长城之巅2017、2018、2019、2020年四届越野赛，并于2019年登顶冠军。

刘丽说，今后她会继续运动下去，带动身边的亲友、跑友向健康奔跑、向快乐奔跑！