我国传统体育项目丰富多彩，承载着悠久的历史与深厚的文化底蕴。在现代生活中，传统体育也成为全民健身不可或缺的组成部分，有助于不同年龄段的群体锻炼身体、放松身心，增强彼此之间的交流与沟通。接下来，江苏省体育总会微信公众号将陆续推出20段传统体育相关视频，带领大家更全面、更细致地了解这些项目，感受当下火热的全民健身氛围。 

龙是绵延千百年的中华文化图腾

在新时代全民健身事业中

舞龙运动发挥出无限生机与活力

今天，让我们继续了解传统体育“舞龙”

舞龙的种类有哪些？

由于各地风俗民情的差异，民间流传着各种形式的舞龙，如布龙、火龙、草龙、纱龙、飞龙、水龙、段龙舞、板凳龙等等。

舞龙运动有哪些技巧？

舞龙运动大部分是在行进动态中，完成“龙”的游弋、起伏、翻滚、腾跃、缠绞、穿插等动作，利用人体多种姿态，将力度、幅度、速度、耐力等融于舞龙技巧之中，或静或动，组成优美形象的龙的雕塑，展现龙的精气神韵。