今年8月8日是我国第17个“全民健身日”，8月8日所在周是“体育宣传周”，为营造浓厚的全民健身氛围，江苏省体育总会策划了“我的运动故事”征文活动，受到众多健身爱好者的积极响应。即日起将推出“我的运动故事”系列分享，让我们一起来聆听他们热爱体育运动、收获幸福美好的鲜活故事吧！

我是陈小龙，今年29岁，是盐城市尚庄中心幼儿园园长。2017年夏天，一次偶然的机会，我接触到了广场舞，从此我便与广场舞结下了不解之缘。

当时，为了协助区里举办的广场舞精英赛，我在业余时间带领阿姨们进行排练，并且自己也作为队员参赛。在这个过程中，我对广场舞的认知被彻底颠覆。它并非是刻板印象中阿姨们在路边随意跳跳的舞蹈，而是融合了多种曲风，能让人通过身体展现自信的运动项目。我瞬间被其吸引，自此踏上了与广场舞相伴的旅程。此后，我和队友们多次参加省、市、区级的广场舞大赛，均取得了令人满意的成绩。在一次次的排练与参赛中，我对广场舞的理解愈发深刻。

跳广场舞对身体有着诸多益处。它能够改善身体的平衡性，让我们在日常活动中更加稳健；增强身体的协调性，使身体各部位的配合更加默契；促进动作的灵活性，让肢体活动更加自如，进而塑造优美的体型，保持身体健康。同时，广场舞还能从不同角度展现人体身段的健康之美。经常跳广场舞的人，往往精神状态积极向上，浑身散发着自信的光芒，在舞蹈中也能结识众多志同道合的朋友，人际关系也会变得融洽和谐。

广场舞运动不仅给我带来了成功的喜悦，更让我深切体会到全民健身工作的重要意义。我渴望将这份快乐传递给更多的人，于是努力学习社会体育指导技能。2018年4月，我参加了江苏省广场舞项目一级社会体育指导员技能培训；2020年9月，又参加了“共圆小康梦、幸福舞起来”广场舞指导员培训班，考核合格并圆满结业。随着自身指导水平的不断提升，我所参与的舞蹈团队在省内外比赛中获得的名次也越来越具含金量：从2018年至今，我们先后获得盐城市广场舞大赛中获得一等奖、江苏省第三届精英赛广场舞规定套路、自选套路、团体总分三个一等奖、全国健身秧歌（鼓）大赛总决赛腰鼓规定套路、自选套路、团体总分三个第一名。2023年，我通过层层选拔，取得了国家级广场舞、秧歌鼓裁判资格，并长期担任省、市、区级裁判。这些奖杯、奖牌和证书，不仅是对我个人努力的认可，更让我深切体会到作为社会体育指导员所拥有的荣誉感和幸福感。

作为一名国家级社会体育指导员，我认真做好区域内广场舞运动指导工作。自2018年起，我担任盐都区广场舞培训指导教师，指导学员学习《最美的中国》《万树繁花》《茉莉花》等舞蹈。近年来，我们排练展演的《灯火里的中国》《声声祝福》等舞蹈，在盐城市、盐都区广场舞大赛中均获得一等奖。

2022年秋天，我被推选为盐城市盐都区广场舞运动协会副会长；2025年，又被推选为盐城市广场健身舞运动协会理事。这让我深感肩上的担子更重、责任更大了。我时刻牢记嘱托，尽心尽力开展科学健身指导工作，全心全意服务社区居民群众。在日常工作中，我耐心地为初学者讲解动作要领，手把手地纠正他们的姿势；组织各类广场舞培训活动，提高大家的舞蹈水平；积极协调各方资源，为广场舞爱好者们争取更好的活动场地和条件。通过这些努力，越来越多的人加入到广场舞的队伍中来，全民健身在我们的社区得到了大力普及。

在推广广场舞的过程中，我也遇到了一些挑战。比如，部分居民担心广场舞产生的噪音扰民，会影响他们的生活。面对这种情况，我积极与居民沟通，协调广场舞团队调整跳舞时间和音量，选择合适的场地，尽量减少对他人的影响。同时，我也向居民们宣传广场舞的积极意义，让他们了解到广场舞不仅能锻炼身体，还能丰富人们的精神文化生活。经过沟通和努力，居民们对广场舞的态度逐渐转变，从最初的抵触变为理解和支持。

在未来的日子里，我将继续在推动全民健身的道路上坚定前行。我计划组织更多形式多样的广场舞活动，如举办广场舞文化节，开展广场舞进乡村、进学校活动，让广场舞覆盖更广泛的人群；加强与其他地区广场舞协会的交流与合作，学习先进的经验和理念，不断提升我们的广场舞水平；同时，积极探索将广场舞与其他体育项目、文化元素相结合的创新模式，为全民健身运动注入新的活力。我相信，通过我们的努力，广场舞一定会吸引更多的群众参与其中，带给他们丰富的体育文化生活，让更多的人在广场舞中增进健康，体验快乐！（作者：陈小龙）