今年8月8日是我国第17个“全民健身日”，8月8日所在周是“体育宣传周”，为营造浓厚的全民健身氛围，江苏省体育总会策划了“我的运动故事”征文活动，受到众多健身爱好者的积极响应。即日起将推出“我的运动故事”系列分享，让我们一起来聆听他们热爱体育运动、收获幸福美好的鲜活故事吧！

作为一名刚退休的人，我曾经为了事业奔波劳累，忽视了自己的健康，多年来的繁重工作使得我的身体和精神都长期处于透支状态。三年前的一天，医生告诉我患上了鼻咽癌。那一刻，我猛然意识到，三十多年职场生涯积累的不是财富，而是一具濒临崩溃的躯壳。正是在这样的生命低谷中，我与门球不期而遇，这项被年轻人视为“老年运动”的活动，却成了我人生下半场最意想不到的“救赎”。

初识门球是在社区公园的角落。几位银发老者手持球杆，在300平方米的矩形场地上从容走位，他们的动作不疾不徐，却暗藏玄机。我被这种“静中有动”的运动美学所吸引——没有足球的激烈冲撞，不像羽毛球需要快速移动，它更像一场地面上的象棋博弈。第一次握住门球槌时，我惊讶于它的轻盈，但当尝试击打那个直径7.5厘米的球体时，才发现这项看似简单的运动藏着多少奥妙。球槌与球的接触角度偏差5度，球就可能偏离预定轨道一米以上；用力稍不均匀，精心设计的战术就会全盘崩溃。这种对精确度的极致追求，瞬间激活了我沉睡多年的专注力。

门球最迷人的特质在于它完美平衡了脑力与体能的消耗。作为曾经的工业工程高级工程师，我着迷于计算击球路线时的几何学应用——要考虑球的旋转、场地的摩擦力甚至风向的影响。每场比赛都是对空间想象力和逻辑思维的挑战，需要像下棋一样预判三步之后的局势。与此同时，持续的比赛和训练，每天要走动几千步甚至上万步，各种姿势的击球动作让全身肌肉得到锻炼却不至于过度负荷。这种独特的“动静结合”让我找回了身体与思维的和谐状态——原来喜爱的摄影只能激活我的创造力，太极仅能舒缓我的肢体，而门球却像一把钥匙，同时打开了身心的枷锁。

真正让我与门球建立深刻连接的，是它独特的社交属性。门球场成了我新的社交课堂，这里没有职场上的等级差异，只有平等的交流与分享。记得第一次参加双打比赛时，我的搭档是位70多岁的退休教师，他耐心地教我"接应球"的技巧，而我则积极融合他的战术布局。这种代际间的知识互换打破了年龄的藩篱，让我体会到久违的纯粹人际关系。在门球世界里，94岁的老人可以成为我的偶像，18岁的高中少年也能是我的赛场对手，这种扁平化的社交结构治愈了我退休后的社交焦虑。通过组织盐龙体育公园门球馆“馆超”联赛和组建盐城市乐道市直俱乐部门球队，我结识了来自各行各业的球友，他们中有退伍军人、机关干部、医生、教师，还有退休的工人、厨师、营业员等，这种多元交融让我的社交圈层获得了前所未有的丰富性。

随着技艺精进，我开始用镜头记录门球运动的精彩瞬间。摄影与门球的结合，让我找到了表达运动之美的新语言。通过美篇平台，我发布的《一杆子打出的退休江湖——门球才是隐藏的“老年版速度与激情”》获得1万+阅读量，《鸳鸯共舞——盐城门球新篇章》报道被“中国门球之苑”公众号转载。这些创作不仅传播了门球文化，更让我发现了自己未曾察觉的艺术感知力。当看到评论区有网友留言“因为你的报道和照片，我们这好几个人参加了门球运动”时，我感受到了一种超越个人成就的价值感。在短短一年半时间里，我发布了近300篇门球相关作品，总阅读量突破160万，这个数字背后是无数被门球改变的生命故事。

门球给予我的馈赠远超预期。参加江苏省第九届全民健身运动会获得团体亚军奖牌（替补队员），考取了国家二级裁判员证书，获得省社会体育指导员证书，赴浙江、山东和南京、扬州、苏州、连云港等地参加门球比赛——这些经历重塑了我的自我认知。曾经那个不喜欢运动的职场人，如今成为美篇平台“运动领域的优质创作者”；曾经被医生警告的身体各项指标，现在全部回归正常范围，癌细胞已不见踪影（放疗后复查）。但最重要的转变发生在精神层面——门球教会我“精准思考”的生活哲学，每一次击球都在提醒我：生命如同门球运动，需要精确的力度把控、超前的局势预判和适时的策略调整。

现在，每当我站在门球场上，感受球槌与球体碰撞的刹那震动，就会想起那个被体检报告惊醒的下午。门球于我，不仅是一项运动，更是一次生命的重新校准。它用最温和的方式告诉我：健康不是人生的选修课，而是必修课；运动不是年轻人的专利，而是每个生命应有的状态。在这个300平方米的绿色舞台上，我找回了身体的主权，重建了社交的信心，发现了创作的喜悦——这就是门球给予我的，比奖牌更珍贵的生命礼物。当夕阳为门球场镀上金边，我与球友们相视而笑，明白真正的胜利不是击败对手，而是赢回了自己的生活。（作者:王德祥）