民间健身团队作为重要的体育和健身活动主体与组织平台，能够高效整合体育资源，推动全民健身的深入发展。为了进一步激发基层体育社会组织的活力，鼓励与促进民间健身团队的繁荣壮大，同时吸引更多民众参与全民健身活动，江苏省体育总会特别策划了“优秀民间健身团队风采展示活动”系列专题。现在，让我们一起看看2024年优秀民间健身团队的风采！夏日的傍晚，在射阳老干部局，有一支正在练习柔力球的队伍总会引起大伙的围观。在音乐的伴奏下，参与者整套动作突出了柔力球迎、引、抛的技术特点，自然流畅、一气呵成。领头的是65岁的王素梅，他们就是射阳县老年体协柔力球队。

柔力球运动集武术的刚、太极的柔、舞蹈的美为一体，对肩周、颈椎等身体各个部位都能起到很好的锻炼作用，特别适合老年人健身。射阳县为了拓展老年人健身项目，2019年8月，在王素梅的带领下组建了射阳第一支柔力球队，固定人数约30人。队伍成立伊始，条件还比较艰苦，当时没有训练场地，大家每天晚上坚持到步行街喷泉广场健身练球。每次训练结束，都会有人向王素梅她们求教。“柔力球练习起来看似轻松自在，然而力度拿捏、方位掌控都需要全身协调才能完成，锻炼效果不言而喻……”像这样为群众讲解辅导柔力球运动技术，王素梅已坚持了6年。

小小柔力球，舞出健康与快乐，或许是感受到柔力球健身的魅力，各个健身站点纷纷响应，慕名前来学习交流。为了迅速扩大柔力球普及，老年体协柔力球队不辞辛劳辅导驻城50多个站点，团队健身骨干，通过传、帮、带，交流互动，参与柔力球健身人数一路飙升，城乡迅速达到500人。

2020年全民健身日，柔力球代表队50人首次登台展示，取得良好的社会反响。2021年4月盐城市老年体协在射阳举办盐城市老年人柔力球骨干培训班，射阳县近100名队员参加培训。县体育局多次选派柔力球队王素梅、唐萍、徐郁冰、卞成兰参加省级柔力球骨干培训。2021年8月18日，成立射阳县老年体协柔力球俱乐部，柔力球运动项目开始走上正轨，全县15个镇区、4个农盐场到处都是柔力球俱乐部成员靓丽身影。姐妹们带着激情，带着快乐，带着心中的希望，随着小球飞翔。大家在旋转中收获快乐，在飞翔里放飞理想，体会着生活的快乐，品尝了生活美好。现在，队伍活动人数常年都在100人以上，团队成员有国家级社会体育指导员4人、一级社会体育指导员9人、二级社会体育指导员20人，三级社会体育指导员70人左右。队伍为射阳县全民健身事业高质量发展作出积极贡献，是一支名副其实的优秀健身团队。老年体协柔力球队最近几年硕果累累：参加全国第七届柔力球网络视频大赛，荣获《五星红旗》一等奖；参加盐城市柔力球交流赛，荣获优胜奖；获得射阳县《永远跟党走·幸福舞起来》广场舞大赛获得一等奖；参加盐城市庆祝建党100周年纪念活动，表演大型舞蹈《黄河颂》荣获一等奖；参加第九届全国柔力球网络视频大赛，荣获《祖国你好》一等奖；参加盐城市（大丰区）柔力球交流赛，获二个团体优胜奖；参加盐城市（社区）业余俱部部联赛柔力球比赛获2个优胜奖。

此外，老年体协柔力球队还积极参加社区建设、公益环保、军民联欢、慰问老人等演出，不断将柔力球项目推向新境界。队员积极投身全民健身志愿服务、维护体育场地设施、引导健康生活方式、参与社会治理、助力乡村振兴等活动。大家都有一个心愿，积极帮助射阳成为江苏省“柔力球之乡”。