“马步站立，两手叉腰，缓缓呼气后拧腰向左，屈身下俯，将余气缓缓呼出。”夜色降临，江苏省泰州市姚王街道丹霞社区活动室里灯火通明，一堂轻松愉悦的八段锦公益课准时开始。十几名社区居民排好队形，一边聆听老师讲解，一边跟着练习动作，用多彩的兴趣课堂充实自己的“夜生活”。日前，众多社区和老年大学纷纷推出“夜校”项目，课程价格低、时间易协调、教学品质有保障，不仅受到老年人的青睐，还吸引了大量年轻人的目光，成为他们追求自我成长与提升的“充电站”。

老年“夜校”引领新风潮多彩课程激发社区活力

7月以来，丹霞社区夜校开始集中开课。从传统文化到形体训练，从心灵教育到艺术熏陶，当下流行的热门活动应有尽有，实用有趣的课程内容，丰富多彩的课程形式，每门公益课程4至6节课，每节课1小时左右，社区居民通过电话、微信和社区群均可报名，满足了“解压”“社交”“治愈”“兴趣养成”“自我提升”等需求，让更多的社区居民在工作之余可以追求自己的兴趣爱好。

“我们希望通过这些课程，让居民们在工作之余能得到身心的放松和锻炼。”姚王街道丹霞社区老年人体协相关负责人说。夜校老师从哪儿找？如何保证课程质量？姚王街道丹霞社区老年人体育协会向社会广发“英雄帖”，寻找社区夜校“合伙人”。“英雄帖”一经发出，多家社会组织前来报到，出人、出力、出资源，纷纷拿出“看家本领”。经过社区的层层筛选，书法、瑜伽、摄影等第一批10门社区居民“点单”的夜校课程新鲜“出炉”。

除了授课内容满足各年龄段群体需求外，社区夜校最具吸引力的还是性价比。“真的免费吗？不用交学费？”“太好了，我报名。”丹霞社区老年人体协夜校负责人在夜校交流群发布相关课程信息后，社区居民们纷纷表达了自己的意见和建议，原来只是先“试试水”的公益体验课场场爆满。周五学八段锦、周六学摄影、周日学书法……自从报名社区夜校，社区居民徐女士的空闲时间被安排得满满当当。“社区夜校很贴合现在人的需求和实际，希望这样的夜间学习平台能长期存在。”徐女士说。

年轻面孔涌入老年大学体育成为跨代交流桥梁

在西安高新区的一家民营老年大学——白金拾光老年大学中，出现了一个令人意想不到的现象：越来越多的年轻人开始加入老年大学的行列，其中不乏对老年体育项目感兴趣的学员。据了解，近一个月以来，该老年大学就有将近200位年轻人通过线上及线下方式咨询课程。

今年30岁的上班族王莹莹就是其中的代表。她报名参加了太极拳课程，她说：“学习太极拳是为了日常健康保养。我想通过学习，让家人能够注意保养身体，也让我自己能够养成锻炼身体的习惯。”

“太极拳不仅是一项体育运动，更是一种生活哲学。”张雪怡感慨地说。在老年大学的课堂上，她学会了太极拳的基本动作，还结识了一群志同道合的朋友。这样跨代的交流让她感受到了不同年龄段人群对生活的理解和追求，也让她更加珍惜眼前的时光。

老年体育现代化转型传统与创新相融合

随着时代的变迁，老年体育也在不断进行现代化转型。在丹霞社区夜校中，除了传统的太极拳、八段锦等项目外，还引入了瑜伽、健身操等现代体育项目。这些课程不仅满足了年轻学员的需求，也为老年学员提供了更多的选择。同时，社区还利用互联网和社交媒体平台，对夜校课程进行广泛宣传和推广，吸引了更多人的关注和参与。

“我们希望通过这些创新举措，让老年体育焕发出新的生机和活力。”姚王街道丹霞社区老年人体协相关负责人表示，接下来，将进一步优化社区夜校的运行模式和内容，开设多元化、精细化、便民化的课程，吸纳更多能人志士参与到社区文化建设中，助力打造更多有活力、有号召力、有影响力的文体活动。