2022年8月8日是我国第十四个“全民健身日”，各地纷纷组织开展“全民健身日”主题活动。从发放体育消费券，到举办跑步、羽毛球等群众性体育赛事，再到组织龙舟、空竹等民俗表演，丰富多彩的活动点燃了人们的健身热情，引导更多群众在运动中挥洒汗水、感受快乐。

全民健身加入“网络料”，引领健身新时尚。“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障”。近年来，人们强身健体的意识不断增强，各地运动达人纷纷创新方法，从线下动到线上，掀起了一阵运动直播的风潮，对于健康生活的追求转化成跟随主播一起的一次次蹲起、跳跃、舞动。

全民健身加入“科技料”，引领健身科学范儿。生命在于运动，运动需要科学。众多智能运动软件上线，通过健康数据收集、健身习惯管理等方法，帮助人们科学地制定运动计划，通过合理的运动负荷达到良好健身效果。VR、AR、红外传感等新技术的应用，既确保了动作的规范，又在运动中增加了一剂趣味性，助力人们在玩中动、在动中玩。

全民健身是一条必须跑并且要跑好的人生“主跑道”。没有全民健身，就没有全民健康，让全民健身成为生活“标配”，才能造就千家万户的健康“高配”。