“天气晴朗，假期一起去滑雪吧！”孩子们的寒假时光已经陆续开启，这个假期，带娃玩些啥？或许你还没有尝试过滑雪运动，不妨趁着假期带上家人朋友，一起挑战下这项运动！

那么滑雪“初学小白”，去滑雪前应该准备些什么呢？

今天就跟着小苏一起做好滑雪运动前“衣、食、住、行”上的准备吧！

衣

滑雪运动专业性较高，需要从头武装到脚。需要提醒的是，凹造型凹出冒险家的气质并不能保证愉快地滑雪，那么具体该准备什么装备呢？

头盔和帽子：

头部是人体最重要的部分，尤其对于初学者而言，一定要注意做好安全保护：帽子保暖、头盔防护。帽子可以用魔术头巾代替，保护面部、耳朵和颈部。若不经常性滑雪，头盔一般可在雪场租借。

围巾和手套：

围巾和手套的存在不仅能保护滑雪时面部和手部肌肤，也能避免摔跤时雪钻进衣服空隙里，以防冻出感冒。

滑雪服：

滑雪服是可租可买的，如果不想穿雪场提供的雪服，可以买一套自己的雪服。注意滑雪服应选用防水、防风、透气的面料，颜色也应鲜艳显著，以防迷路时能够被搜救人员及时发现。

滑雪袜：

滑雪袜和普通袜子的区别在于，滑雪袜更长更保暖，也更符合滑雪动作的力学设计，对滑雪脚感和保温要求较高的小伙伴可以选择购买。

滑雪装备：

滑雪板、雪鞋、固定器、雪杖......这些专业而昂贵的装备，并不建议一时冲动就下单，租用雪场的装备足矣。确定自己兴趣和技术后，再下手也不迟。

食

雪场寒冷，购物不便。可以提前准备好一些小包装、易携带的食品，随时补充能量。

食品：

滑雪是项高耗能而且不便随时停下来的运动，一不小心就会误了饭点，可以准备一些高热量易携带的食品，如牛肉干、巧克力等。此外，维C含片装在雪服口袋里，滑雪间隙补充维生素还是很有必要的。

水：

在滑雪过程中，人体水分大量散失，需要及时补水。如果一家人去雪场出游，可以准备一只大容量保温杯，在运动间隙补水、暖暖身子。

药品：

雪场严寒，稍不留神就会冻伤。感冒药、冻伤药、止泻药等都可以提前准备好。

住

关于住宿，一般分为滑雪场配套酒店和非滑雪场配套酒店两种。滑雪场配套酒店比较便捷，适合带小孩出游的大家庭。滑雪场配套酒店在旺季也常常爆满，注意要提前进行预订。

行

首先搜寻好要去的滑雪地位置，再选择合适的交通工具。为做好新冠肺炎疫情防护，记得戴好口罩，尽量选择私家车出行。

小苏提醒您：

除了以上“衣食住行”的准备，去滑雪的你一定要具体了解滑雪地的相关规定，根据各滑雪场的相关安排提前做好准备哦！