南通通州区体育中心发布“综合素质练习”

南通通州区体育中心发布“综合素质练习”

2020-03-13 10:49:00 来源：江苏省体育局

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为引导全区群众进行居家体育锻炼，提高免疫力，倡导积极的健康生活方式，3月12日，通州区体育中心推出“室内综合素质”练习，提高大家的上下肢力量，培养身体的协调性、灵敏性和力量性。

近期，区体育中心陆续发布了一些居家体育锻炼健身的指导方法，大家不断挖掘条件，创新形式，翻新花样，各学校体育组的老师们也根据各学段学生实际，每天指导学生进行居家体育锻炼。

标签：体育锻炼;体育中心;健康生活方式

责编：吕翔

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