民间健身团队作为重要的体育和健身活动主体与组织平台，能够高效整合体育资源，推动全民健身的深入发展。为了进一步激发基层体育社会组织的活力，鼓励与促进民间健身团队的繁荣壮大，同时吸引更多民众参与全民健身活动，江苏省体育总会特别策划了“优秀民间健身团队风采展示活动”系列专题。现在，让我们一起看看2024年优秀民间健身团队的风采！健走是一项介于散步和竞走之间的运动，运动量适中，适合绝大多数人，而且还具有提高身体素质、解压、保健等益处，因此广受健身爱好者的欢迎。沿着徐州的徐云新河，这里活跃着徐州鼓楼北区健走队，在健走中他们收获了更健康的身体，也让自己的生活更加快乐多彩。

徐州鼓楼北区健走队成立于2008年，在十六年的时间中成员数量起起伏伏，当前注册队员总数有60人，团队负责人王世华是健走队最早的成员之一，“最开始我们想的就是锻炼减肥嘛，但是坚持了这十来年下来，我们的身体素质、心肺功能都得到了锻炼，还是非常有效果的。”

健走队现在每天开展约1小时左右、全长7.5公里路程的徒步活动，固定的活动路线是从滨河社区出发，沿徐运新河向北徒步再折返，每次参加人数在50人以上。“这个路线也是我们在常年的健走锻炼中慢慢确定下来的活动路线，这个路线一方面在沿途可以欣赏到徐运新河美丽的自然风光和人文景观，让我们的健走活动更加有趣，另一方面这条路线的车流和人流都比较少，组织健走活动也不会影响到其他人。”王世华介绍到，为做好队伍的管理工作，由队里党员同志担任管理员负责队伍的行进秩序、道路安全等工作。

除此之外，健走队还有25名在册的社会体育指导员，指导大家正确地进行健走运动，同时也控制行走的速度，“健步走运动大家要协调统一，如果队伍中年纪大的人比较多，就要稍微放缓一点。另外健走也是因人而异的，有的人可能会觉得走得不过瘾啊，但有的人就会觉得腿特别痛啊，还有人走的时候姿势不太对，很快就感觉不太舒服等等情况，我们的社会体育指导员都会进行有针对性的指导。队里的的社会体育指导员还会积极参加在苏州、南京等地举办的一线培训，提高专业技能。”徐州鼓楼北区健走队有着较强的凝聚力和影响力，这些年来不断有新的群众加入到健走队伍当中。据介绍，在积极开展健走活动的同时，健走队也会不定期地组织户外登山和微型马拉松比赛，除参加徐州本地组织的活动外，还参加过广东深圳、河南永城、安徽砀山、山东枣庄等地的活动，也取得了一定的成绩。健走队还积极地参与社会公益活动，和徐州市“心缘志愿服务中心”联合组织助残献爱心活动。在前往深圳健走比赛活动时，北区健走队队员将火车下铺全部让给其他残疾人士，并沿途照多加关照，受到了市“残联”的表扬。此外，健走队还组织成员们到养老院慰问孤寡老人，给老人们送去米面粮油等生活物资。“健步走不仅锻炼了身体，而且也给我们提供了一个交流感情、结识新朋友的平台。大家互相交流体育知识，一起锻炼，在开展体育运动地过程中，收获更健康的身体和更快乐的生活。”王世华表示。