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南京市玄武区举办太极拳骨干培训班
2018-09-10 10:51:00  来源:江苏省体育局  
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  近日,南京市玄武区举办四十二式太极拳骨干培训班,来自全区各街道和区退教协的30多名太极拳爱好者参加了培训,杨红梅老师担任主教练。

  太极拳作为中国的传统武术,讲究天人合一、形神合一,动静结合、动中求静,长期练习太极拳不但能够强身健体、预防疾病,还能陶冶情操,达到德艺双馨的境界。太极老师深入浅出地讲解四十二式太极拳套路的基本功,学员们根据老师的指导,一招一式认真学习,收到了良好效果。

  举办太极拳培训班旨在进一步传播太极拳运动,引导玄武区老年人积极开展体育锻炼,将为玄武太极拳运动的普及和全民健身理念的推广起到促进作用。通过规范学习,全区将于10月下旬举行展演活动.

标签:太极拳;玄武区;老师
责编:吕翔
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