阳春四月，又到了减肥的“旺季”，据京东大数据研究院发布的《2021健康减脂消费趋势报告》显示，在3月份，“减肥减脂”关键词搜索量近千万次，“低糖”关键词的搜索量达去年同期10倍以上。

今年大热的“无绳跳绳”搜索量同比增幅高达640%。从购物行为来看，这一届健康减脂人选择将 “经济适用型减脂” 践行到底，他们购买低价好物，选择“买对舍贵”，精准掌握食物热量和运动消耗。

降低热量摄入系减脂人：科学地“不劳而瘦”

降低热量摄入系减脂人严格控制着“入口”的热量值。饮料要喝低卡路里的，酸奶要买低糖的，牛奶要买低脂的，食品要选杂粮的。

报告显示，在食品饮料类商品中，低卡饮料、黑巧克力、低糖蛋糕、低卡麦片、低糖咖啡成为消费者喜爱的健康型食饮。如苏打气泡水、黑芝麻糊、薏米燕麦饼、黑麦全麦面包低脂健身代餐吐司、乌龙茶饮料等成为销量排名靠前的商品。

从增速来看，低卡方便食品的销量环比增长432%、低糖杂粮食品的销量环比增长222%、低糖咖啡/奶茶的销量环比增长100%。低糖酸奶迅速蹿红，其中，有促消化功能的奇亚籽酸奶和益生菌酸奶表现最为抢眼，3月销量环比分别上涨597%和139%。

运动系减脂人：多动才是硬道理！

少摄入还要多运动，运动系减脂人追求“动起来”！冰上运动、游泳、滑雪持续升温，收获了众多粉丝。报告显示，3月份运动户外相关品类商品中，冰上运动和游泳用品的销量同比增幅较高，分别达到461%和349%，同时滑雪运动及体育用品的销量同比增幅也都超过了100%，运动护具、运动鞋宝、运动服饰的销量同比增幅也分别达到67%、67%和52%。

营养均衡系减脂人：减脂是一个系统工程

在营养均衡系减脂人看来，减脂是一个系统工程。他们把智能设备戴在身上，把保健品吃进嘴里，紧抓科技与性价比。报告显示，在智能产品领域，电子秤品类中具有健康观测功能的产品销量占比超过90%以上；在智能穿戴设备中，具有心率检测、血氧的智能手表销量同比增长170%，而具有心电图检测的智能手表关注度同比提升超10倍。

健康营养相关品类商品中，3月份益生菌、蛋白质、健肌粉、酵素、骨骼健康类商品的销量同比增幅分别达到768%、766%、684%、466%和357%，获得高速增长。同时运动营养和缓解疲劳相关的商品销量同比增幅也都超过了120%。

年龄不是鸿沟，爱好可以趋同。想“睡个好觉”的95后，要“补充营养”的85后，爱“食用酵素”的75后，在追求营养均衡这件事情上达成一致。从性别来看，男性消费者偏爱食用膳食纤维；女性消费者偏爱食用益生菌。