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弘扬中华悠久养生文化 习练民族传统体育项目——《中华五禽操》培训圆满结束!

来源:中国江苏网  作者:  2018-04-16 10:13:00

  中国江苏网讯(吕翔) 弘扬中华悠久养生文化,习练民族传统体育项目。由省体育局,省社会体育指导员协会主办、丹阳市社会体育指导员协会承办的——2018年“中国体育彩票资助项目”江苏省一级社会体育指导员《中华五禽操》培训班,经过三天的培训,圆满完成全部培训计划,于4月15日在丹阳奥体中心体育馆落下帷幕。

  《中华五禽操》是受教育部委托,由江苏师范大学依据东汉末年名医华佗创编《五禽戏》(虎、鹿、熊、猿、鸟)中的五种动物形态,以传统“五禽戏”的文化背景为依托,以徐州区域汉文化为底蕴,以徐州区域悠久养生文化为基础,以模仿大自然中动物形态为载体,配以调身、调心、调息的要求,达到内外合一、形神兼备功效的健身方法。

  本次培训由《中华五禽操》创编人之一的江苏师范大学张惠春教授以及《中华五禽操》教学光盘示范者刘杰老师亲自教学。两位老师教学经验丰富,因材施教;动作示范到位,语言生动活泼;指导耐心细致,考核严肃认真。给广大学员留下深刻印象。

  据了解,本次参加培训的学员中,有不少长年习练太极、木兰、健身气功的“高手”,他们在学习《中华五禽操》的过程中,不但把以往的锻炼经验融入到《中华五禽操》的习练,同时还学习到了《中华五禽操》结合不同年龄段的人群身心特点的编排,操化动作的节奏性把握等《中华五禽操》精髓,为以后的太极、气功习练打开了另一扇窗。

  经过三天的培训,学员们纷纷表示收获颇丰。学员孟二顺深有体会的说:《中华五禽操》在情景音乐伴奏下,配以传统文化素材的吟诵而进行身体互动活动,对于响应传统文化发展的时代呼唤,弘扬华夏农耕民族的养生精华,促进大众体质健康及运动方式的回归起到积极的推动作用。

  培训班的最后对学员分组进行展示交流与考核,并给考核合格的学员颁发了《结业证书》。

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责任编辑:吕翔